АВТОРСКИЙ ТЕЛЕСНЫЙ ПРОЦЕСС

Ты можешь всё понимать.
Знать, что делать, задавать правильные вопросы, даже “расширяться”.
Но в моменте тело всё равно сжимается.

— Перед разговором.
— Перед решением.
— Перед деньгами.
— Перед выбором.

И ты снова действуешь не из того, что знаешь.
А из того, в каком состоянии тело.
И пока тело живёт в напряжении, ты будешь снова и снова возвращаться в ту же точку.

Этот класс не про “расслабиться”.
Он про то, чтобы тело узнало другое состояние.

— Когда не нужно себя вытаскивать.
— Когда не нужно “пытаться расшириться”.
А когда тело само выбирает не сжиматься.

Я сделала этот процесс как базовый.
С которого вообще можно начинать.
Потому что без этого всё остальное работает через усилие.

Если ты хочешь перестать жить из напряжения - приходи.